программа развития
творческого потенциала
творческого потенциала
ПУТЬ ТВОРЦА
За 8 недель уберете внутреннего критика, выйдете из режима “хаоса” или стагнации, и наконец-то начнете делать то, что откладывали годами, в творческом состоянии.
Откройте в себе естественное состояние творческой свободы и начните действовать из потока, а не из напряжения.
Онлайн-группа + Живые встречи
Старт: 1 октября
Лаборатория творческих состояний
Life is a creative act
Life is a creative act
Creative Infusion [500ml]
Digital Dreams
Aesthetic Courage
Emotional Risk
Digital Dreams
Aesthetic Courage
Emotional Risk
Приглашаем в программу, в которой
/ Вы научитесь входить в нужные для созидания состояния по запросу
/ Действовать не из напряжения, а из вдохновения, интереса и внутреннего потока – так, чтобы каждый шаг был энергией, а не усилием
/ Научитесь эффективно работать с теми барьерами, которые замедляют движение – страхами, прокрастинацией, внутренним критиком
/ Построите внутреннюю опору, которая поможет действовать не через «надо», а через «хочу и могу»
/ Действовать не из напряжения, а из вдохновения, интереса и внутреннего потока – так, чтобы каждый шаг был энергией, а не усилием
/ Научитесь эффективно работать с теми барьерами, которые замедляют движение – страхами, прокрастинацией, внутренним критиком
/ Построите внутреннюю опору, которая поможет действовать не через «надо», а через «хочу и могу»
Творческие состояния
опора
вдохновение
/ Освоите систему проектирования задач через творчество. Чтобы не только реализовывать идеи, но и жить в состоянии гармонии, удовлетворения и внутреннего баланса
/ Научитесь видеть нестандартные решения и ходы в любой сфере жизни – будь то проекты, личные цели или творчество
/ Поставите амбициозные, но реализуемые цели и начнете двигаться к ним не из давления, а из естественного стремления к росту и достижениям
/ Познакомитесь с собой как с творцом – научитесь использовать свою внутреннюю силу и креативность каждый день, даже в повседневных задачах
/ Научитесь видеть нестандартные решения и ходы в любой сфере жизни – будь то проекты, личные цели или творчество
/ Поставите амбициозные, но реализуемые цели и начнете двигаться к ним не из давления, а из естественного стремления к росту и достижениям
/ Познакомитесь с собой как с творцом – научитесь использовать свою внутреннюю силу и креативность каждый день, даже в повседневных задачах
Творческий процесс
стремление
гармония
Программа построена на стыке различных практик: арт-терапии, телесных и медитативных практик, звуковых и образных методов, чтобы включить все уровни восприятия и помочь вам открыться для новых возможностей.
Это не просто набор техник – это живое, динамичное и гибкое пространство, которое помогает вам раскрывать и реализовывать творческий потенциал на практике, опираясь на собственные силы и внутреннее вдохновение
Это не просто набор техник – это живое, динамичное и гибкое пространство, которое помогает вам раскрывать и реализовывать творческий потенциал на практике, опираясь на собственные силы и внутреннее вдохновение
Методология
поток
реализация
/ Здесь вы не одни: за вами стоит группа, поддерживающая вас на пути, и куратор, который всегда рядом. Это не просто команда, а сообщество людей с амбициями и целями, которым не нужно ничего доказывать – тут вы растете вместе, но каждый движется своим уникальным путем
/ Творчество сближает. Здесь рождаются новые связи и качественные контакты, которые помогают расти
/ В этом пространстве не оценивают, не сравнивают, а создают атмосферу для истинного самовыражения
/ Творчество сближает. Здесь рождаются новые связи и качественные контакты, которые помогают расти
/ В этом пространстве не оценивают, не сравнивают, а создают атмосферу для истинного самовыражения
Поддержка
амбиции
коммьюнити
Для кого эта программа
Понимаете: творчество — не только для художников, а способ жить насыщенной, осознанной жизнью
В программе мы работаем с состоянием, структурой и вниманием, чтобы ваш путь стал целостным и сильным.
Чувствуете, что результат зависит не только
от действий, но и от вашего состояния
Ищете способы нелинейного достижения целей
Хочется реализовываться сразу
в нескольких ролях и сферах
в нескольких ролях и сферах
/04
/03
/01
/02
У вас большие амбиции на жизнь:
Боитесь провала,
но желание всё равно живёт внутри
В программе мы трансформируем внутренние барьеры
в топливо для движения
в топливо для движения
Думаете: «Если не идеально —
значит не надо начинать»
Всю взрослую жизнь запрещали себе свободу самовыражения
Вы хотите начать, но внутри что-то мешает
/04
/03
/01
/02
Вас сдерживают страхи, внутренний критик
и перфекционизм
В программе мы собираем внимание в фокус и создаём устойчивую внутреннюю опору.
Первичной мотивации хватает на какое-то время,
но теряетесь в процессе и забрасываете
Каждый новый день — как чистый лист без направления
Берётесь за всё сразу, тревожитесь, не знаете, с чего начать
/03
/01
/02
У вас много идей и энергии, но это растворяется в хаосе
Где-то внутри звучит тонкий голос: «Если я не начну жить иначе — уйду в минуса»
В программе мы возвращаем живость, подлинность и контакт с собой, чтобы вы начали жить по своим правилам.
День сурка, привычные действия, но без вдохновения
Всё по списку,
но без жизни
Делаете много, но не чувствуете удовлетворения
/04
/03
/01
/02
Застряли в рутине и устали жить в соответствии
чужим стандартам
чужим стандартам
Откладываете реализацию на потом
Программа поможет начать воплощать, даже если кажется, что еще не время.
Думаете, что недостаточно знаете, и снова идёте учиться
Не доверяете своим идеям, ждёте «того самого гениального инсайта»
Постоянно сомневаетесь: «А вдруг это вообще
не моё?»
/04
/03
/01
/02
Все время учитесь, планируете,
но не двигаетесь:
Это не абстрактная теория —
это практика
это практика
Если у вас есть творческий проект, который вы хотите реализовать, программа станет тем импульсом, который разбудит вдохновение и даст мощный старт для развития. А также поможет проходить полный цикл творческого процесса до реализации. Здесь не будет теорий, которые остаются на бумаге. Каждый шаг направлен на конкретный результат – к тому, чтобы вы начали действовать, преодолевая блоки и сомнения.
Авторская методология объединяет арт-подходы, основы нейрофизиологии, электронную музыку для настройки состояния и арт-коучинг – создавая живую и гибкую систему, которая помогает находить свой путь к творчеству и вдохновению.
Авторская методология объединяет арт-подходы, основы нейрофизиологии, электронную музыку для настройки состояния и арт-коучинг – создавая живую и гибкую систему, которая помогает находить свой путь к творчеству и вдохновению.
состояние
авторская методология
креативность
Об авторе
@ah.arteria
/ Более 500 авторских практик, направленных на развитие творческого состояния и гармонии.
/ Более 100 участников программы «Путь Творца», которым я помогла открыть новые горизонты.
/ Провожу арт-кемпы по всему миру, где соединяю людей через творчество, музыку и уникальные практики.
/ Более 100 участников программы «Путь Творца», которым я помогла открыть новые горизонты.
/ Провожу арт-кемпы по всему миру, где соединяю людей через творчество, музыку и уникальные практики.
Анастасия Артерия,
арт-коуч, преподаватель Лаборатории творческих состояний и диджей.
/ как проходят встречи
встречи
/ Умеренная нагрузка: всего 15-40 минут в день
на практику и около 2 часов
в неделю на выполнение заданий
на практику и около 2 часов
в неделю на выполнение заданий
/ Поддерживающее пространство: чат группы,
и сопровождение куратора
и сопровождение куратора
/ Челленджи и задания
для мягкой интеграции нового опыта в повседневную жизнь
для мягкой интеграции нового опыта в повседневную жизнь
/ Живые встречи раз в неделю в Zoom (все с записями)
практика
коммьюнити
задания
Программа
Погружение в 10+ арт-практик, направленных на развитие уверенности в себе и своих творческих возможностях.
/ Формирование личной «творческой аптечки»: техники, которые помогут входить в нужное состояние с максимальной результативностью.
/ Арт-практики для амбициозных людей: преодоление барьеров, таких как страхи, прокрастинация, внутренний критик, через творчество.
/ Построение внутренней опоры и преображение состояния в творческий поток, который помогает реализовывать большие идеи без давления.
/ Формирование личной «творческой аптечки»: техники, которые помогут входить в нужное состояние с максимальной результативностью.
/ Арт-практики для амбициозных людей: преодоление барьеров, таких как страхи, прокрастинация, внутренний критик, через творчество.
/ Построение внутренней опоры и преображение состояния в творческий поток, который помогает реализовывать большие идеи без давления.
результат
Уверенный доступ к творческому состоянию и внутреннему ресурсу в любой ситуации, что позволяет достигать целей с вдохновением и силой
Модуль 1. Творческие состояния
Длительность: 2 недели
/ Освоение ключевых этапов творческого процесса: подготовка, инкубация, озарение, проверка.
/ Начало амбициозного проекта, который давно откладывался, с использованием техник курса для работы с внутренними ограничениями и преодоления сомнений.
/ Практические инструменты для управления эмоциональными состояниями и формирование новых творческих привычек.
/ Освоение методов быстрого тестирования идей и завершения проектов без застреваний, с минимальными усилиями и максимальной результативностью.
/ Начало амбициозного проекта, который давно откладывался, с использованием техник курса для работы с внутренними ограничениями и преодоления сомнений.
/ Практические инструменты для управления эмоциональными состояниями и формирование новых творческих привычек.
/ Освоение методов быстрого тестирования идей и завершения проектов без застреваний, с минимальными усилиями и максимальной результативностью.
результат
Практика жизненного проектирования через творчество – движение к целям с удовлетворением от процесса и без выгорания вместе с другими талантливыми участниками программы.
Модуль 2. Творческий процесс
Длительность: 6 недель
Картина творческой жизни, которая поможет строить свою жизнь и проекты осознанно,
с учетом собственных ценностей
и стремлений.
/ 04
Понимание процесса преодоления страхов
и сомнений,
с использованием проверенных методов.
/ 03
Коллекция творческих состояний, которые можно использовать в любой момент
для активации внутреннего ресурса.
/ 02
Навыки проведения творческих сессий в группах и командах.
/ 07
Опыт, который невозможно забыть – вы увидите, как можно жить и работать с полной отдачей, находясь в творческом потоке,
и как легко встраивать это состояние в повседневную жизнь.
/ 06
Новые связи и окружение – люди, с которыми можно открыто быть собой, обмениваться идеями
и поддерживать друг друга
в любых начинаниях.
/ 05
Устойчивые творческие ритуалы, адаптированные под ваш стиль жизни
и цели.
/ 01
ты увидишь, как можешь жить иначе
Что у вас останется после программы
И опыт, который уже невозможно «развидеть» –
лаборатория
творческих
состояний
творческих
состояний
Тарифы
Уверенный старт и поддержка: вы входите в пространство творческого состояния с внимательным сопровождением, без перегрузки и давления.
Модуль 1. Творческие состояния
/ Освоим уверенный доступ к творческому состоянию и внутреннему ресурсу в любой ситуации, что позволит достигать целей с вдохновением и силой
Модуль 2. Творческий процесс
/ Реализуем жизненные проекты через творчество — окружённые поддержкой единомышленников.
/ Чат участников курса
/ Проверка домашних заданий куратором
/ Аудит проекта куратором инструкции, гайды, чек-листы
/ 1 сессия Вопрос-ответ с Артерией (можно в записи)
Модуль 1. Творческие состояния
/ Освоим уверенный доступ к творческому состоянию и внутреннему ресурсу в любой ситуации, что позволит достигать целей с вдохновением и силой
Модуль 2. Творческий процесс
/ Реализуем жизненные проекты через творчество — окружённые поддержкой единомышленников.
/ Чат участников курса
/ Проверка домашних заданий куратором
/ Аудит проекта куратором инструкции, гайды, чек-листы
/ 1 сессия Вопрос-ответ с Артерией (можно в записи)
80.000 75.900₽
ТАРИФ ПОТОК
Длительность: 8 недель
Глубокое погружение и индивидуальная настройка:
вы напрямую работаете с автором курса, получая личную обратную связь по каждому шагу. Вместе мы выстраиваем вашу собственную систему творческого состояния
Модуль 1. Творческие состояния
/ Освоим уверенный доступ к творческому состоянию и внутреннему ресурсу в любой ситуации, что позволит достигать целей с вдохновением и силой
Модуль 2. Творческий процесс
/ Реализуем жизненные проекты через творчество – окружённые поддержкой единомышленников.
/ Чат участников курса
/ Проверка домашних заданий от Артерии
/ Дополнительные обучающие материалы: инструкции, гайды, чек-листы
/ 2 сессии Вопрос-ответ с Артерией
/ 2 специальных закрытых урока: «“Методика арт-практик в группе” и “Стратегия 60 дней”
Модуль 1. Творческие состояния
/ Освоим уверенный доступ к творческому состоянию и внутреннему ресурсу в любой ситуации, что позволит достигать целей с вдохновением и силой
Модуль 2. Творческий процесс
/ Реализуем жизненные проекты через творчество – окружённые поддержкой единомышленников.
/ Чат участников курса
/ Проверка домашних заданий от Артерии
/ Дополнительные обучающие материалы: инструкции, гайды, чек-листы
/ 2 сессии Вопрос-ответ с Артерией
/ 2 специальных закрытых урока: «“Методика арт-практик в группе” и “Стратегия 60 дней”
ТАРИФ ТРАЕКТОРИЯ
Длительность: 9 недель
100.000 88.900₽
Частые вопросы
лаборатория
творческих
состояний
творческих
состояний
Творчество – это не только умение рисовать или писать. Это способность входить в состояние потока, где появляются энергия, идеи и вдохновение. Мы помогаем вернуть это состояние, независимо от профессии, возраста или навыков. Творчество – это часть каждого из нас, и оно доступно всегда.
Программа органично вписывается в повседневную жизнь. Вам будет достаточно 15–30 минут в день для практики, чтобы почувствовать реальные изменения. Это не про количество времени, а про то, как вы себя чувствуете и какие внутренние ресурсы активируются. Ваша энергия начинает работать на вас, а не уходить на выгорание.
Здесь нет «мотивации ради мотивации» или пустых заданий. Мы предлагаем не просто информацию, а живую практику, направленную на внутренний результат: вы начинаете чувствовать себя целостным и включенным в процесс. Это не поиск себя, а путь к себе через творчество. Ваша трансформация будет реальной и ощутимой.
Нет, это не эзотерика. Программа основана на нейрофизиологии, арт-коучинге и практических методах, которые действуют на уровне тела и разума. Мы не уходим в абстрактные концепты, а работаем с реальными инструментами для осознанных изменений и достижения целей.
Когда вы в потоке, вы начинаете мыслить более широко, замечаете нестандартные решения и быстрее восстанавливаетесь. Программа дает осознание и уверенность, что позволяет эффективнее решать задачи и находить новые подходы в бизнесе и жизни. Многие участники отмечают: Я увидел(а) свой бизнес или жизнь по-новому, появилась энергия для новых идей и действий.
Творчество не имеет возрастных ограничений. Это форма зрелости и внутренней свободы. Уметь быть собой, без масок и ожиданий от окружающих – это важная часть взрослой позиции. Здесь нет оценок, только поддержка и пространство для самовыражения.
Отпуск – это перерыв, но он редко приносит долгосрочное восстановление. Эта программа помогает вам не только отдохнуть, но и восстановить внутреннюю энергию, научиться действовать без выгорания. Это не перерыв от жизни, а новый способ ее проживать, с вдохновением и гармонией.
Это другой подход. Мы не занимаемся разбором прошлого, а работаем с настоящим, создавая изменения через осознанные действия. Арт-коучинг и практики, которые мы используем, дают четкую ясность, вдохновение и ощущение живого взаимодействия с собой.
проект, направленный на реализацию творческого потенциала человека
и достижение целей с помощью творческой практики.
Проект включает в себя онлайн- и офлайн-программы, арт- и музыкальные резиденции, исследование влияния креативных практик на состояние человека.
Проект включает в себя онлайн- и офлайн-программы, арт- и музыкальные резиденции, исследование влияния креативных практик на состояние человека.
Лаборатория творческих состояний —
Основные инструменты — арт-терапия, креативные методики
и арт-коучинг. Каждая программа — это последовательная работа со своими состояниями, способностями, блоками.
Попробуйте курс и испытайте, как наши методы и практики работают для вас. Если вы увидите, что это ваш путь – продолжим двигаться дальше.
Первая неделя даст вам возможность оценить, как все работает на практике, и понять, подходит ли вам этот подход.
Первая неделя даст вам возможность оценить, как все работает на практике, и понять, подходит ли вам этот подход.
41
:
:
секунд
минут
часов
дней
:
41
19
20
Начните с первой недели за 19.000
Лаборатория творческих состояний
Life is a creative act
Life is a creative act
Creative Infusion [500ml]
Digital Dreams
Aesthetic Courage
Emotional Risk
Digital Dreams
Aesthetic Courage
Emotional Risk
Образовательная лицензия №Л035-01212-59/02857317 от 05.08.2025
ИП Дар Евгений Константинович
e-mail: creative.labo@yandex.ru
telegram
Политика конфиденциальности
Договор оферты
ИП Дар Евгений Константинович
e-mail: creative.labo@yandex.ru
telegram
Политика конфиденциальности
Договор оферты
